最近的消息表明，蔣光太在經歷了50天的缺席後成功重返了賽場，這對他本人以及國足的主帥伊萬來說，都是個令人振奮的消息。在對陣海牛的比賽中，蔣光太的首發位置讓外界感到既驚喜又意外。驚喜的是，作為國足和海港的主力中衛，他終於回到了球隊；意外的是，他沒有從替補席開始，而是直接出現在了首發陣容中，這顯示出他準備得相當充分。

讓我們回顧一下，蔣光太的傷病源於3月21日與沙特隊的客場比賽。在那場比賽的上半場，他因拼搶失誤拉傷了大腿後側肌肉。雖然賽後他依然與隊友一起致謝，但很快他就返回上海，開始了為期數周的治療。

蔣光太的康復主要包括兩個方面：一是傷病恢復，二是身體狀態的調整。起初，由於肌肉仍有疼痛感，他只能夠進行一些上肢力量的訓練。經過幾周的努力，到四月中旬，他終於開始逐漸恢復與足球相關的訓練。但在這段恢復期間，並沒有給出明確的復出時間表。

除了創建恢復計劃外，海港俱樂部的教練組也在逐步幫助他適應比賽節奏。在阿布紮比冬訓的最後幾天，他才回到訓練場，雖然他對復出充滿期待，但也因狀態不理想出現過小的反復。返回上海後，他在超級杯的熱身賽中短暫出場，這為後來的正式比賽打下了基礎。

賽季初，蔣光太在超級杯上登場60分鐘，隨後也在亞冠和聯賽前兩輪出戰，大家一度認為他已經找回了節奏。但實際上，海港對於他的使用還是在通過比賽逐步調整他的狀態。由於沒有參加系統的冬訓，他的身體狀況並沒有達到最佳。根據球隊的計劃，他在國家隊集訓後再次進入到充分合練之中。

回歸賽場後的第一場比賽，穆斯卡特為他安排了60分鐘的出場時間，這是之前就定好的安排。從比賽來看，蔣光太的對抗和回追體現出色，但因缺乏比賽，他在腳下出球和防守反應方面顯得有些生疏，這為青島海牛的外援席爾瓦制造了一些機會。盡管如此，他在60分鐘內的表現依然搶眼，交出了不錯的解圍和攔截數據。

賽後，蔣光太愉悅的心情顯而易見，他在與隊友感謝球迷時，調皮的一面也顯露無遺，甚至向毫無防備的古斯塔沃和李聖龍潑水，展現出與球隊團結一致的氛圍。不容置疑，國足的主帥伊萬在看到蔣光太重回賽場時，也會為此感到幸福。隨著中國隊即將開始為6月的世預賽做準備，蔣光太的回歸顯得尤為重要。