據天津媒體“哏都體育”報道，9月9日下午，天津津門虎隊在水滴外場舉行了一場媒體開放訓練。隨著傷病情況的好轉，方鏡淇和石炎復歸隊伍，參與合練，令人欣喜。

訓練開始前，津門虎隊的將士們召開了長時間的會議，顯露出他們對即將到來的比賽的重視。接下來的幾場主場比賽，球隊希望在球迷的吶喊聲中，展現出更強的鬥誌，爭取在主場取得豐碩的積分。此次訓練的內容雖不算繁重，卻涵蓋了多樣化的訓練科目。球隊經過簡單的拉伸與傳接球後，重點加強了防守訓練，展示出他們在比賽中以穩固防守作為基礎，並藉此尋找進攻機會的決心。

從訓練情況來看，津門虎的球員狀態良好。此前的客場與上海海港的平局，提升了球員們的自信心。面對接下來將為保級而戰的三位對手，津門虎寄希望於在主場能夠收獲理想的結果。更令人振奮的是，方鏡淇和石炎的復出讓球隊的士氣大增。特別是石炎，在訓練的最後階段表現出色，他幾次精妙的射門贏得了隊友們的陣陣掌聲。

談及自己復出後的感受，方鏡淇回憶道，自5月初因與河南隊的比賽重傷以來，他經歷了四個多月的恢復期。盡管漫長的復健過程很辛苦，他也將其視為一種成長機會。他表示，作為門將，他的職責是與後防線的隊友進一步磨合，尤其在球隊戰術由四後衛轉為三中衛的情況下。同時，他明確自己目標是通過自身努力使球隊變得更好。

而經過間歇期的積極調養，阿代米的傷情也有了明顯改善。從今天的訓練來看，他已無大礙。雖然目前尚未達到首發的標準，但能夠在替補席候補的機會對他而言已是可行之事。

在接下來的比賽中，津門虎隊能否以更強的防守和狀態迎戰對手，值得球迷們的期待。